Wereld Suïcide Preventie Week: durf de vraag te stellen

Van 7 tot en met 13 september 2026 is het Wereld Suïcide Preventie Week. Deze week richt zich op het creëren van meer bewustwording rond (gedachten aan) zelfdoding. In heel Nederland vragen meer dan 500 organisaties extra aandacht voor suïcidepreventie.

Volgens Stichting 113 Zelfmoordpreventie overlijden in Nederland jaarlijks meer dan 1.750 mensen door zelfdoding, gemiddeld ongeveer 5 mensen per dag. Onderzoek van de GGD laat daarnaast zien dat 1 op de 5 jongeren van 13 tot 25 jaar aangeeft weleens gedachten aan zelfdoding te hebben. De boodschap is daarom: durf de vraag te stellen, ook als u bang bent voor het antwoord. Vragen naar zelfdodingsgedachten kan ongemakkelijk voelen en toch is het goed om het te doen. Ook al gaat het hakkelend en stotterend. Praten helpt juist om spanning en eenzaamheid te verminderen. De gratis online VraagMaar-training helpt mensen om signalen te herkennen, het gesprek te openen en samen passende hulp te zoeken. Recent onderzoek laat zien dat deelnemers na de VraagMaar-training meer kennis en vertrouwen hebben om suïcidaliteit te bespreken en iemand te helpen passende steun te vinden.  

Wilt u zelf ook de VraagMaar-training volgen? Ga dan naar vraagmaar.113.nl. Denkt u aan zelfdoding of maakt u zich zorgen om iemand? Bel gratis 113 of chat via 113.nl.