Afstand houden

Nederland heeft iedereen nodig in de aanpak tegen het coronavirus. Je kunt naar buiten, boodschappen doen of de hond uitlaten, maar houd altijd 1,5 meter (2 armlengtes) afstand van elkaar. Wat betekent dit zoal in praktijk?

Op bezoek

  • Een kopje koffie bij je vriend of vriendin? Dat kan. Maar ga zo min mogelijk op bezoek bij ouderen en mensen met verminderde weerstand. Zij vormen een risicogroep. Zoek liever op andere manieren contact, zoals telefonisch,  via videobellen of schrijf eens een brief.
  • Ben je 70-plusser of heb je een verminderde weerstand? Beperk je fysieke sociale contacten dan zoveel mogelijk, wellicht zijn moderne communicatievormen zoals videobellen te proberen.
  • Je verjaardag of een ander feestje vieren? Dat mag met maximaal 3 personen, waarbij je ook 1,5 meter afstand van elkaar houdt. In de praktijk zal dit lastig zijn, dus het advies is om het vieren van feestjes voorlopig uit te stellen.

Dagelijks leven

  • Hardlopen of fietsen met je een vriend of vriendin? Dat kan met zijn 2-en als je 1,5 meter afstand bewaart.
  • Boodschappen doen? Dat kan, de supermarkten zijn open, maar ga zoveel mogelijk alleen, vermijd drukte, houd 1,5 meter afstand tot andere mensen en volg de aanwijzingen van het winkelpersoneel op.
  • Eten bestellen? Ook dat is mogelijk. De bezorgdienst zal het eten contactloos aan huis bezorgen.
  • Eten afhalen in een afhaalrestaurant of snackbar? Dat kan, als je drukte uit de weg gaat en zorgt dat je niet met andere mensen dicht op elkaar staat. Ook coffeeshops zijn open voor afhaalbestellingen.

Kinderen

  • De regel ‘houd afstand’ is binnen een gezin natuurlijk niet te doen, zeker met kleine kinderen. Zorg er wel voor dat je met mensen buíten je gezin 1,5 meter afstand houdt.
  • Kinderen tot en met 12 jaar mogen samen spelen onder toezicht van 1 of meer ouders of voogden. De toezichthoudende volwassenen moeten natuurlijk wel minimaal 1,5 meter afstand houden van elkaar. Let op: vermijd grote groepen kinderen.

Begrafenissen

  • Voor begrafenissen geldt: houd het aantal aanwezigen beperkt (niet meer dan 30 personen). En hoe moeilijk dat ook is: bedenk een andere manier dan handen schudden of omhelzen om je medeleven te betuigen.

Vergeet niet: heb je (milde) verkoudheidsklachten: niezen, keelpijn, loopneus, lichte hoest of een verhoging tot 38 graden? Blijf thuis. Zo bescherm je jezelf en anderen tegen infectie met het coronavirus.